为进一步增强学生的健康意识，普及健康知识，3月5日下午学校在文体中心举办了一场健康知识讲座。此次活动由学校政教处组织，吸引了全校师生的积极参与。
讲座特邀十堰市太和医院预防保健科副主任护师曾静医生和眼科主治医师齐佳医生担任主讲。两位医生围绕青少年常见的健康问题，如近视防控、营养均衡、运动习惯及传染病预防等，进行了深入浅出的讲解。曾医生指出，青少年正处于身体和心理发育的关键时期，健康的生活方式和良好习惯对成长至关重要。
在近视防控方面，齐医生提醒学生注意用眼卫生，减少电子设备使用时间，保持正确的读写姿势，并定期进行视力检查。此外，曾医生还特别强调了均衡饮食和适量运动的重要性。她指出，青少年应避免高糖、高脂肪食品的摄入，多吃蔬菜水果，保证蛋白质和钙质的摄入，同时每天保持至少一小时的户外运动，以促进身体发育和增强免疫力。
讲座过程中，曾医生通过生动的案例和互动问答，充分调动了学生的积极性。学生们纷纷表示，通过此次讲座，不仅学到了实用的健康知识，还深刻认识到健康对学习和生活的重要性。
此次健康知识讲座为学生们提供了科学的健康指导，进一步增强了全校师生的健康意识。未来，我校将继续致力于营造健康、和谐的校园环境，助力每一位学生健康成长、快乐学习。
