9月22日下午，由政教处主办、心灵氧吧承办的 2026 年秋季学期心理委员培训圆满举行，全校各班心理委员和宿舍心理信息员共400人左右参加培训。本次培训以 “心光汇聚 赋能成长”为主题，旨在提升朋辈心理互助工作水平，筑牢校园心理健康“第一道防线”，为新学期学生心理健康工作打下坚实基础。
培训内容环环相扣、体系完整。培训中，王老师围绕“角色觉醒”展开导入，帮助心理委员深刻认识自身 “距离最近、发现最早、影响最广”的独特价值，明确心理健康宣传员、班级动态观察员、情绪倾听支持者、连接专业帮助的桥梁、健康生活方式榜样等多重角色定位，并系统梳理了信息搜集与上报、心理健康教育、业务学习等工作职责。
在基础技能环节，重点讲授了积极倾听的 L.E.A.R.N. 模型、共情技巧与非暴力沟通方法。王老师通过情景模拟与正误对比演示，引导心理委员学会“先共情、再引导”的沟通方式，从 “听见”走向“听懂”，让陪伴更有温度、更有力量。
危机识别与干预是本次培训的重中之重。王老师结合案例，详细讲解了情绪、行为、认知三类心理预警信号，以及言语表露、行为异常等心理危机“红灯”信号，并系统传授了“发现 — 报告 — 处理 — 解除”的危机干预四步流程。特别强调，心理委员是“朋辈支持者”而非“专业治疗师”，遇到危急情况时首要任务是及时报告、安全陪伴与妥善保护，不得擅自进行心理干预；当生命安全面临威胁时，必须坚持 "生命优先原则"，果断联系辅导员、心理咨询中心等专业力量。
培训还明确了心理工作的伦理边界。王老师重点讲解了保密原则及其例外情形，提醒心理委员在守护同学隐私的同时守牢生命安全底线。此外，专设“自我关怀”板块，引导心理委员及时识别职业倦怠信号，学会通过规律作息、构建支持网络、畅通情绪出口、划定清晰边界等方式为自身充电，做“永远发光的小太阳”。
另外，向所有参训人员发放了校内校外心理支持“资源地图”，公布了学校心灵氧吧（A1—102 室）开放时间及全国心理援助热线、希望 24 小时生命危机干预热线等信息，并推荐了《非暴力沟通》《蛤蟆先生去看心理医生》等延伸学习书目。
参训同学纷纷表示，此次培训既有理论深度又有实操指导，让自己更加明晰了职责、掌握了方法、增强了信心，今后将用心倾听、用爱陪伴，当好同学们心理健康的守护者和温暖校园氛围的营造者。学校也将持续完善心理健康教育体系，凝聚朋辈力量，为每一位学生的健康成长保驾护航。
